篮球足球球员喝水（足球场上球员喝的什么水） 运动之前喝水好还是运动之后喝水好1、运动前喝水：运动前喝水可以避免运动流汗过多，导致身体出现脱水的情况。而且，运动前补水，也会使身体在运动过程中比较舒适。2、运动前一般在30分钟之前可以喝水，能够提高机体的热调节能... MK体育健将/ 世界杯足球/ 2024-12-18/ 87 阅读
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