谈足球和篮球（足球和篮球的） 打篮球和踢足球各有哪些好处1、篮球比赛充满激烈的对抗，场地因素也影响着比赛的进行，这有利于身体锻炼，提升肌肉力量和协调性。足球更侧重于对下身的协调性训练，增强耐力和快速奔跑能力。两者都需要进行身体碰撞，体能要求高，... MK体育健将/ 世界杯足球/ 2024-12-06/ 58 阅读
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